静かな部屋で

物を減らしても、生活する部屋のなかには
必要なものが置かれてしまう。

考えたい時、力を抜きたい時。

視界に入るものが
ノイズとなって邪魔をする。

窓側に机と椅子だけ置いた、そのひと部屋は
一歩入るだけで体温を少し下げ、
呼吸を深く、静かに整えていく。

頭が騒いでいる時、心が急いでいる時、
静けさの中で、呼吸が深くなる。

だから置くものはそれだけ。

そこで本を読む。
音楽を聞く。
ぼんやり外を眺めて、カフェオレを飲む。

重ねない。

一つするだけ。